ประโยชน์ที่ยิ่งกว่าความอร่อยของหอยแครง!!

ประโยชน์ที่ยิ่งกว่าความอร่อยของหอยแครง!!

พอเราได้ยินชื่อเมนูเด็ดอย่างหอยแครงขึ้นมาแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเผาหรือลวกแบบไหนก็ขึ้นชื่อเรื่องความอร่อยอย่างแน่นอน แต่เชื่อหรือเปล่าว่านอกจากรสชาติแล้วหอยแครงยังมีของดีอยู่ที่ประโยชน์ด้วยนะ.
โดยโคคิวเทนในหอยแครง จะทำหน้าที่เปรียบเสมือนสารต้านอนุมูลอิสระ หากใครได้ทานเข้าไปก็จะช่วยทำให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้น ใบหน้าอ่อนเยาว์ลง ผิวพรรณแข็งแรง แม้อายุจะเลยเลข 3 มาแล้วก็ตาม นอกจากนี้ยังมีสังกะสี แร่ธาตุที่มีอยู่ในหอยแครง ซึ่งช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่ารักษาสมดุลไขมันในผิวหนัง ช่วยลดการเกิดและอักเสบของสิวลงได้ แล้วยังช่วยให้ร่างกายสามารถดึงเอาประโยชน์จากวิตามินเอไปใช้ได้ดีมากขึ้น ซึ่งส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ช่วยลดเลือนริ้วรอยต่างๆ และช่วยลดปัญหาสิวอุดตันได้อีกด้วย.
นอกจากนี้ หอยแครงก็ยังมีธาตุเหล็กที่ช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้อีกด้วยนะ เห็นคุณค่าที่แฝงไปด้วยความอร่อยของหอยแครงแบบนี้ เห็นทีจะไม่กินก็ไม่ได้แล้วล่ะ

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *