“ปูทะเลลาบ” อาหารจานเด็ดจากทะเล อุดมด้วยสมุนไพรบำรุงร่างกาย

เมนูอาหารทะเลที่ประกอบด้วยปูทะเลอย่างเมนูปูทะเลลาบ  ปัจจุบันเป็นเมนูที่ค่อนข้างหารับประทานยาก   เนื่องจากเป็นเมนูอาหารทะเลโบราณที่มีคนทำน้อย  ด้วยส่วนผสมของสมุนไพรแท้ๆ   ปรุงรสด้วยเครื่องปรุง   ผสานขั้นตอนที่พิถีพิถัน รับประทานแล้วได้รับประโยชน์เต็มที่กันเลยล่ะ . ในปูทะเล  จะมีแร่ธาตุหลากหลายชนิด  ซึ่งมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย  เป็นส่วนสำคัญในการสร้างระบบกล้ามเนื้อให้แข็งแรง  อีกทั้งมีฟอสฟอรัสที่ช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจและไตทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ  นอกจากนี้ปูทะเลยังมีกรดกลูตามิก  ซึ่งเป็นกรดชนิดหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อสมอง เสริมความจำ  ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคอัลไซเมอร์ . ใครอยากมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง  ห่างไกลจากโรคร้าย  เราขอแนะนำให้รับประทานเมนูปูทะเลอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1  ครั้ง ควบคู่การออกกำลังกายในทุกวัน  สุขภาพที่ดีก็เป็นของคุณแล้วล่ะค่ะ