ยำกระเฉดกุ้งสด เมนูบำรุงตับ ปรับสมดุลร่างกาย

สมดุลของระบบต่างๆ ในร่างกาย คือสิ่งที่คนรักสุขภาพให้ความสำคัญ ซึ่งเราสามารถที่จะดูแลและบำรุงให้ร่างกายเกิดสมดุลด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งหนึ่งในเมนูแนะนำของเราก็คือยำกระเฉดกุ้งสดนี่เอง.
• ในผักกระเฉดที่เรานำมาทำอาหาร จะมีสรรพคุณที่ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ช่วยการทำงานของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สร้างภูมิต้านทานโรค และไม่เจ็บป่วยได้ง่ายอีกด้วย
• การทานผักกระเฉดเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคตับอักเสบ พร้อมด้วยธาตุเหล็กที่ช่วยสร้างเม็ดเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง และป้องกันโรคท้องผูกได้อีกด้วยนะ
• สร้างความสมดุลให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่เจ็บป่วยง่าย
• ผักกะเฉดช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงให้สมบูรณ์ เนื่องจากผักกะเฉดอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคโลหิตจาง
• เสริมสร้างโครงสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง เนื่องจากผักกะเฉดอุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟันนั่นเอง.
ใครที่ชื่นชอบเมนูยำกระเฉดกุ้งสด อ่านบทความนี้จบแล้วคงต้องแอบยิ้มกันแน่ๆ เลยใช่ไหมคะ?